擦防曬要卸妝嗎？
炎熱夏天又到了，海邊戲水是最佳的消暑活動，相信大家也是猛擦防曬產品保護肌膚，事後又大量使用卸妝油和清潔力強的洗面乳來清潔，反而讓肌膚狀況變得更糟糕。
4個NG防曬概念
夏日肌膚問題多，如長斑、曬傷等，往往因為不了解自己膚況，選擇錯誤的防曬和清潔產品，加上塗抹和洗淨的動作不確實，使肌膚健康亮紅燈。
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★錯誤1／物理性防曬最安全？
許多人認為化學性防曬成分容易造成過敏，紛紛改用物理性成分的防曬品。其實，除了敏感性膚質及雷射後的肌膚建議使用物理性防曬品之外，其他膚質不用刻意限制。而且，坊間防曬產品多為兩者混合，已改善物理性厚重、化學性易過敏的問題，建議試擦後找出適合自己肌膚的防曬品才是上策。
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★錯誤2／防曬有擦就有保庇？
一般來說，大家防曬乳都擦得過薄，難以達到包裝上所說的效果，因而曬出斑點。醫師指出，平常防曬係數選用SPF30就夠了，單次建議量以全臉加脖子的面積來估算。若因天氣悶熱，想擦薄一點的話，建議改用SPF50的高係數防曬品。
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★錯誤3／室內不用擦防曬？
如果距離日光燈1至2公尺，其實是沒有紫外線危害的，不需防曬。但若是坐在窗邊，或是需要近距離接觸水銀燈、鹵素燈等強光的工作，即使在室內也需防曬，可厚擦SPF30的防曬乳，或是薄擦SPF50的防曬乳。
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★錯誤4／擦防曬乳就要卸妝？
一般標榜抗水、防汗的防曬乳，不需要特別卸妝，用沐浴乳、洗面乳等清潔用品即可去除殘餘部份；但若是標榜水上活動專用、防曬時間可長達80分鐘以上的防曬乳，就需要用卸妝產品去除。值得注意的是，除非還有厚重彩妝需卸除，否則不建議使用卸妝油，以免乳化不完全造成痘痘問題。
臉臉隨便洗，痘痘粉刺找上你
一般臉部防曬乳可用洗面乳清潔，但你的洗臉方式做對了嗎？( ˘•ω•˘ )
一般人常將洗面乳擠了就直接往臉上抹，清潔力會打折扣，必須讓洗面劑充分起泡後，才能使洗面乳的界面活性劑充分接觸皮膚，藉著洗臉動作帶走髒污。
正確的洗臉方式除了打濕臉部，以充分起泡的洗面產品揉洗，洗臉時間也需達到3分鐘，每日建議早晚各洗1次。需要注意的是，即使是「煎蛋型」油肌，也不建議使用洗完有緊繃感的清潔產品，過度清潔會造成肌膚乾燥，還可能出現代償性出油。
除了做好防曬工作，清潔的「善後」工作也很重要。
把握「擦足量」、「擦對時機」、「洗淨」三大原則，才能在夏天保有美肌。
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