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一天要洗臉幾次?

 

 

有些人是洗臉次數太多,造成皮膚乾燥發炎,或是過度搓揉肌膚,結果反而造成角質代謝異常。雖說保養皮膚從最基本的清潔做起,但到底一天清潔幾次肌膚才正確?

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1.每天洗臉兩次

一天要洗兩次臉!很多人早上只用清水沖臉,其實應該早晚各用洗面乳洗一次,徹底清除臉上污垢和細菌,晚上不管有沒有化妝都須徹底卸妝,後續保養才能徹底吸收。

 

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2.選擇正確的洗面乳

洗面乳必須要根據你的肌膚類型,選擇溫和性洗面乳,油肌皮膚最好選擇泡沫型或凝膠類,避免去油效果強烈的洗面乳,以免皮膚過於乾燥,再度分泌油脂讓皮膚更油。

 

3.用溫水洗臉

 

天氣太冷不想用冷水洗臉?但如果用熱水洗臉,又怕過度去除肌膚的油脂,建議早上最好用溫水洗臉,既不會過冷,也不怕熱水刺激肌膚發炎,呈現一塊塊紅斑。

 

 

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4.用擦臉巾擦臉

習慣用毛巾擦乾臉上的水?就算你認為毛巾洗得再乾淨,還是會沉積看不見的污垢和髒污在皮膚上,建議最好每天用新的擦臉巾,以輕輕按壓的方式把水吸乾。

 

5.別過度去角質

許多人會在臉上用磨砂類的去角質產品,但應避免含有粗糙顆粒,建議改用溫和性、膏狀或乳狀產品,並輕輕按摩肌膚,以免損害皮膚。

 

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6.洗面乳要沖乾淨

隨便用水潑幾下,覺得看不到泡泡就算洗乾淨了?殘留的洗面乳易導致皮膚乾燥缺水,除了多沖洗幾次外,應該多確認接近髮線、耳朵、脖子的臉部區域是否有清洗乾淨。

 

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