渼瑿MooiEco 肌膚護理保養專家

不得不弱弱地問大家一句，妹子你『每天有防曬』嗎？

 

非常的重要

很多人對於防曬產品不是非常重視，也許是覺得擦在臉上太過厚重、太過油膩，或者是曾經因為擦了防曬臉部長痘痘就覺得自己應該不適合防曬產品，甚至有的妹子覺得不需要防曬，只要用好的美白產品，讓皮膚白回來就可以了...各種腦洞大開的想法人人都有，不過在這裡要告訴你一個很殘酷的事實，不防曬你就等著被曬老！！

紫外線有分ABC三種：

紫外線A：它可以深入到真皮，對真皮層是有傷害的，可能會導致色素沉澱、皮膚的斑點和皮膚癌。

 紫外線B：破壞到表皮層，會讓皮膚變紅變黑甚至脫皮。

 紫外線Ｃ：波長比較長，皮膚是不會吸收所以對皮膚沒有傷害，我們塗抹的防曬產品，是對抗紫外線A和紫外線B的。

一般來說我們都建議出門三十分鐘以前就要塗抹防曬產品，外出兩到三個小時之後需要再次補充防曬產品，才能夠充分的抵禦紫外線的襲擊。市面上的防曬產品也非常多，我們常常可以看到防曬品上面有標注SPF指數、還有＋號的指數，這兩個參數就是在告訴我們產品能夠抵擋紫外線的能力有多強。

SPF指數是描述阻擋紫外線B的能力。紫外線B是破壞表皮讓我們產生曬傷的主要因子，SPF指數是指塗抹上產品以後可以延長多久皮膚接受紫外線的時間。

我想你應該也會和我一樣，覺得如果是這樣子應該要選SPF指數高，『＋』號特別多的，防曬能力一定就非常的強，也不需要老是補充了。不過實際上，一旦我們在外面活動的時候，因為流汗等因素會使皮膚表面的防曬產品流失，所以實際產生的防曬效果並不會這麼好的。

此外，防曬係數越高的產品，對於皮膚的負擔也比較大，所以在亞洲地區，例如中國大陸、韓國、台灣、日本等地，一般皮膚科會建議使用SPF30，PA++~PA+++防曬產品就足夠了。當你在外面上班或是活動的時候，兩三個小時以後可以使用具有防曬效果的BB霜和CC霜，它裡面含有粉體作為紫外線的吸收劑，也具有防曬的效果，並且又可以補妝，是比較理想的防曬規劃。有一些防曬產品會做成噴霧狀，這種產品不建議使用在臉部，因為很容易從呼吸道吸進去，而對我們的呼吸器官產生傷害的。